Friday, July 3, 2026
News

खसी, कुखुरा वा माछा: प्रोटिनका लागि कुन सबैभन्दा उत्तम?

खसी, कुखुरा वा माछा: प्रोटिनका लागि कुन सबैभन्दा उत्तम?

काठमाडौँ । प्रोटिन शरीरका लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण पोषक तत्त्वमध्ये एक हो। यसले मांसपेशीलाई बलियो बनाउन, बिग्रिएका तन्तुहरू मर्मत गर्न र ऊर्जा कायम राख्न मद्दत गर्छ। सामान्यतया एक वयस्क व्यक्तिलाई दैनिक ५० ग्राम प्रोटिनको आवश्यकता पर्छ। यद्यपि,

Read the full story at Ratopati ↗

BriefNepal aggregates headlines. Full stories live on the original publisher’s site.

Related Articles

आरके मेनपावरलाई तीन लाख जरिवानाNews

आरके मेनपावरलाई तीन लाख जरिवाना

वैदेशिक रोजगार विभागले वैदेशिक रोजगार ऐन, २०६४ को प्रावधान विपरीत कार्य गरेको भन्दै आरके म्यानपावर ग्रुपलाई कारबाही गरेको छ।...

Nagarik News
स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रम 'जोगाउन' भएका परिवर्तन र अबका सम्भाव्य कदमNews

स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रम 'जोगाउन' भएका परिवर्तन र अबका सम्भाव्य कदम

नेपालको स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रमको दिगोपनका लागि आर्थिक स्रोत जुटाउने अहिलेको प्रणालीमा सुधार गर्नुपर्ने सुझाव विज्ञहरूले पनि दिँदै आएका छन्।

BBC Nepali
विपन्न विद्यार्थी पढाउन अक्षयकोष स्थापनाNews

विपन्न विद्यार्थी पढाउन अक्षयकोष स्थापना

दाङ । विपन्न वर्गका विद्यार्थीको अध्ययनमा सघाउन राप्ती गाउँपालिकाका अध्यक्ष प्रकाश विष्टले राज्यकोषबाट आफूलाई प्राप्तहुने तलबभत्ताबाट अक्षयकोष स्थापना गरेका छन्। आफ्नो पालिकाको सर्वोदय माध्यमिक विद्यालयमा अभिभावकविहीन, विपन्न तथा जेहेन्दार विद्यार्थीको शैक्षिक उत्थानका लागि रु…

Ratopati